... bestehend aus ca. 15 Damen, trifft sich jeden Mittwochabend von 19.45 - 20.45 Uhr. Nach einem Aufwärmen der Gelenke und der Muskulatur erarbeiten wir auf dem Reebok-Step Schrittkombinationen, womit wir die Koordination verbessern und durch erhöhen der Schrittgeschwindigkeit, Anzahl der Wiederholungen oder Änderung der Schritthöhe die Kondition. Es folgt dann ein intensives Bauch- und Rückentraining mit abschließenden Stretching.

Letztes Jahr hatten wir dann auf dem Spiel- und Sportfest unseren 1. öffentlichen Auftritt, ( der, denke ich, doch recht gut ankam ) und einen 2. beim Kreiskyfhäuser- Fest. Die Übungsabende für diese Auftritte waren spannend, doch lustig und sehr schweißtreibend und ich muss den mitwikenden Damen ein großes Kompliment machen, dass sie so regelmäßig und mit viel Spaß dabei waren.

Alle 3 Monate haben wir einen Stammtisch, dann wird geschlemmt und ausgiebig Geklönt, so auch auf unserem jährlichen Grillabend.

Jede(r) kann jederzeit bei uns einsteigen, also schaut doch einfach mal vorbei!!!